¿Cómo afecta la deshidratación al volante?
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Seguridad

La deshidratación al volante, igual de peligrosa que el alcohol

Conducir deshidratado puede ser tan peligroso como hacerlo bajo los efectos del alcohol. Así de contundente es la afirmación de la Fundación CEA, que aconseja a los conductores sobre cómo se debe actuar dentro del vehículo en el periodo estival para combatir las olas de calor sin que nuestra seguridad en la carretera se vea afectada.


Debido a las altas temperaturas que están dejando las sucesivas olas de calor que está sufriendo España, Fundación CEA, preocupada por la seguridad de los conductores advierte de los peligros de conducir con mucha temperatura dentro del vehículo y ofrece consejos para conducir seguro bajo el calor veraniego. Los meses de verano siempre están ligados a altas temperaturas, pero este año está siendo especialmente caluroso para los conductores que utilizan su vehículo para grandes desplazamientos.

Cuidar el vehículo

  • Líquido refrigerante: Mantener un nivel adecuado y verificar que está en buen estado.
  • La batería: Puede que aparezcan problemas para arrancar el coche, por lo que es necesario comprobar si tiene suficiente líquido.
  • Aire acondicionado: Antes de iniciar un largo viaje en carretera es preciso comprobar que el circuito del aire acondicionado del coche funciona correctamente.
  • Radiador: Si durante el viaje el coche se calienta demasiado será necesario poner en marcha la calefacción junto con el aire acondicionado o el ventilador para así bajar la temperatura del coche.
  • Neumáticos: Calor y presión baja multiplican el riesgo de sufrir un reventón.

Cómo debe actuar el conductor

La temperatura ideal para conducir se sitúa entre los 19 y los 24 grados. Hacerlo a temperaturas más altas provoca fatiga, somnolencia, aumento del tiempo de reacción y del nivel de estrés, algo que puede desencadenar en un accidente. Para evitar cualquier susto al volante es fundamental seguir algunos consejos.

  • Ventilar el vehículo antes de salir, si ha estado aparcado al sol.
  • Evitar las horas centrales del día.
  • Conducir con ropa adecuada. Uno de cada cuatro conductores circula en verano con ropa de baño. Este tipo de vestimenta no es recomendable porque en caso de un accidente el daño causado será mayor.
  • Llevar gafas de sol. La fuerte luz solar durante el verano puede ser un riesgo en la conducción debido a los deslumbramientos al amanecer y atardecer.
  • Beber líquidos es muy importante, ya que un conductor deshidratado comete los mismos errores que una persona que tiene un nivel de alcohol en sangre de 0,8 g/l.
  • Descansar media hora aproximadamente cada 200 kilómetros.
  • Aparcar a la sombra. Durante las paradas es recomendable aparcar el vehículo a la sombra para una vez que reanudemos el viaje podamos hacerlo a una temperatura agradable.
  • Nunca dejar dentro del vehículo a niños o animales.
  • Realizar comidas ligeras y frescas que eviten que aparezca la somnolencia.

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