Servicios

Mantenimiento

llave inglesa

¿Cuánto va a costar la próxima revisión de tu coche? Averígualo aquí.

Tasación

coche y lupa

¿Vas a comprar o vender? Conoce el valor real de tu coche en el mercado.

Concursos

trofeo

Descubre todos los regalos que puedes conseguir si participas.

Consultorio

interrogación

Plantéanos tus dudas sobre coches y nosotros te las resolveremos.

¿Cuál me compro?

dinero

Envía tu pregunta y sigue los consejos para decidir qué coche comprar.

Kiosco LUIKE

revista y móvil

Descubre todas las publicaciones de LUIKE en soporte impreso y digital.

Conductor Haz el test y descúbrelo

Si tienes miedo a conducir, padeces amaxofobia

Comentar Publicado el lunes 23 de octubre de 2017
Si tienes miedo a conducir, padeces amaxofobia

Se calcula que casi el 7% de los españoles sufre pánico a conducir. Más presente en las mujeres y en los conductores de 30 a 40 años, llega incluso a impedirles ponerse al volante. En Internet encontrarás información y ayuda para superarlo.

¿Qué es la amaxofobia?

Se puede definir como "la inquietud permanente y desproporcionada que surge antes y, sobre todo, durante la acción de conducir". Psicólogos como Ignacio Calvo hablan de dos niveles de amaxofobia: el ´relativo´ -el más frecuente- y por el que "las personas consideran la conducción como algo desagradable, hacen uso del vehículo de forma puntual" y conducen sólo en función de determinadas condiciones -como el tipo de vía que deben recorrer o las condiciones climatológicas-... y el extremo o paralizante: quienes lo sufren, "a pesar de haber obtenido el permiso de conducir, no se atreven a ponerse a los mandos del vehículo".

¿En cuánto tiempo te curas?

Para curar a un amaxofóbico, "se requieren, como mínimo, unas 30 sesiones", indica Díaz Calero. Se suele dar "una sesión por semana", por lo que el tratamiento completo tiene una duración de unos siete meses y medio.

¿Se puede superar?

Sí. Hay que "ser constante, pero entre un 90 y un 95% de los pacientes la superan", indican los psicólogos.

¿A quién afecta?

  • A entre el 5 y el 7% de los conductores españoles. Curiosamente, la mayoría de los afectados -un 70% de los casos- tiene una antigüedad de entre 5 y 10 años de carnet. El 18% de estos enfermos aprobaron el carnet hace más de 10 años y sólo el 12% de los afectados tiene menos de cinco años de experiencia al volante.
  • Y más a mujeres. La amaxofobia se presenta hasta cinco veces más en mujeres -un 87,5% de los enfermos- que en los hombres -un 12,5% de los pacientes-. Las mujeres son más propensas a padecer esta enfermedad entre los 30 y 35 años, y en los hombres se manifiesta normalmente algo más tarde: entre los 35 y 40 años.

¿Qué síntomas presenta un amaxofóbico?

Son consecuencia de una crisis de nervios o del pánico al ponerse al volante. Entre ellos, cabe destacar la ansiedad extrema, una sudoración abundante, taquicardias y temblores incontrolados, vértigo, fuertes dolores de cabeza, molestias estomacales, las ganas de llorar o de ir al baño; e, incluso, el agarrotamiento muscular. Otros síntomas que se manifiestan incluso cuando no se está conduciendo son el sufrir pesadillas antes y después de conducir o el tener habitualmente pensamientos negativos sobre la conducción -pensar que vas a sufrir un accidente, que vas a atropellar a alguien€-...

Para saber si padeces amaxofobia puedes descárgarte este test y rellénalo

Si quieres realizar más tests

Si sospechas que puedes sufrir amaxofobia, en Internet puedes encontrar más test que te ayudarán a descubrirlo.


Y OTROS... SE QUEDARÁN CON TUS DATOS: Existen otros test pero, por ej., en el de la web especializada tengomiedoaconducir.com deberás rellenar, junto con tus datos, un formulario electrónico para que se pongan en contacto contigo? y te comuniquen los resultados.
El test que proponen en la web Conducesinmiedo.es, deberás enviarlo a la dirección info@conducesinmiedo.com, para que, a la vista de tus resultados, te indiquen si sufres la enfermedad.

Existen 3 tipos de amaxofóbicos

  1. Conductores que no superan los dos años de carnet. Según el psicólogo Javier Díaz Calero, "no son capaces de soportar la ansiedad" al enfrentarse al tráfico y dejan de conducir.
  2. Conductores con experiencia -más de cinco años de carnet-, que conducían pero que, coincidiendo con algún tipo de estrés en su vida -un despido, un divorcio-, comienzan a sufrir episodios de ansiedad. Acaban desarrollando "ansiedad ante el mero hecho de ponerse al volante".
  3. Conductores que han sufrido una experiencia traumática al volante -por ej. un accidente- y que sufren de ´estrés postraumático'. "Cuando se encuentran ante una situación parecida a la del trauma, suelen tener miedo de que aquella situación se vuelva a dar", explica este psicólogo. Suponen el grupo mayoritario de los enfermos, con más de un 60% de los casos. 3- Conductores que han sufrido una experiencia traumática al volante –un accidente, han atropellado a alguien€- y que, por eso, sufren de ´estrés postraumático. "Cuando se encuentran ante una situación parecida a la del trauma, suelen sufrir una ansiedad que genera el miedo a que aquella situación pueda volver a darse», explica este psicólogo

¿Qué situaciones les estresan más y por qué?

  1. Circulación en puentes. Sienten terror ante la posibilidad de perder el control o de que el coche caiga al vacío.
  2. Circulación en túneles. Al acceder a un espacio cerrado, tienen sensación de agobio, de no encontrar ´una salida´.
  3. Incorporaciones a vías rápidas. Es posible que sientan miedo a incorporarse a una carretera por la que circulan vehículos a elevada velocidad. Esta sensación empeora cuando las vías rápidas tienen varios carriles, puesto que los amaxofóbicos sufren una percepción exagerada del riesgo y pueden sufrir crisis de nervios al verse rodeados de vehículos.
  4. En curvas cerradas y peraltadas. Pueden sufrir crisis de nervios debido a la velocidad y la pérdida momentánea de referencias visuales de la vía.
  5. Circulación por vías con muros de separación. Pueden sentirse ´encerrados´ entre varias paredes y sufrir pánico a una posible pérdida del control del vehículo.
  6. Bajadas de puertos de montaña. Pueden tener pánico ante la sensación de velocidad, que se suma a la alarma por la pendiente de la carretera. Si, además, la carretera es estrecha, el miedo puede dispararse.
  7. En estacionamientos. A la hora de aparcar, sienten que ´estorban´ exageradamente al resto de conductores mientras realizan la maniobra y eso les genera unos nervios mayores de lo habitual.

¿Cuál es su tratamiento?

¿Y cuánto te costará el tratamiento?

Un tratamiento medio consta de 30 sesiones. Como cada una cuesta aprox. entre 60 y 70€ -dependiendo de dónde se trate al enfermo-, el coste total puede suponer entre 1.800 y 2.100 euros.

Díaz Calero indica que la amaxofobia se supera con un tratamiento que consta de varias fases:

  1. De entrada, y mediante sesiones en su consulta, el psicólogo trata de identificar y modificar los pensamientos del conductor que generan ansiedad al ponerse al volante.
  2. Más adelante, el psicólogo acompaña al paciente en un vehículo adaptado -en el cual el psicólogo puede accionar los mandos- y lo empieza a exponer al tráfico. Es cuestión "de volver a habituar al paciente a las situaciones temidas". El psicólogo va exponiendo al alumno a situaciones cada vez más complicadas.
  3. Una vez que el paciente ya sabe "soportar y reducir su ansiedad", pasa a conducir su propio vehículo€ aunque el psicólogo todavía ha de acompañarle.
  4. Por último, el paciente empieza a conducir en solitario... siguiendo al terapeuta, que circula por delante con otro automóvil -ambos se comunican mediante señales luminosas-. En la fase final, es el paciente quien abre camino -y el psicólogo le sigue en otro vehículo-... para ir acostumbrándose a enfrentarse solo al tráfico. Tras el tratamiento, se realiza un seguimiento periódico del paciente: a los tres, a los seis meses y al año de finalizar las sesiones.

PREGUNTAS CON RESPUESTA

  • ¿Algunas personas son más propensas a padecer amaxofobia? Sí, son más propensos a sufrir esta enfermedad quienes sufran de antecentes de ansiedad y depresión, un elevado nivel de estrés, fragilidad emocional, baja autoestima, un reducido nivel de tolerancia a la frustación, un gran nivel de autoexigencia y una alta susceptibilidad al miedo.
  • ¿Dónde puedo conseguir más información? En webs como tengomiedoaconducir.es o conducirsinmiedo.com -ojo, dan bastante información... pero no hagas sus test, porque te pedirán que los envíes, junto con tus datos personales para ponerse en contacto contigo-. Además, puedes encontrar artículos muy interesantes en portalpsicologico.org, y en Infocop, la revista digital del Consejo General de España de Psicología.
  • ¿Y dónde puedo tratarme? En autoescuelas especializadas en esta enfermedad. En España, no hay muchas y se concentran en las principales ciudades: por ejemplo, en Madrid destacan Autoescuela Gala - 91 110 26 66-, Chaparral -916 611 016; con centros en Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, El Molar...- o Amarsol -915 398 675-; en Barcelona, La Universal -934 574 012- y Mayor de Gracia -932 376 149-€.; en Valencia, Sorolla -963 257 633-; en Pamplona, Autoescuela Express -948 384 209-...
     
 
0

Motos

Todo el mundo de la moto en un clic
Todas las novedades del Salón de Milán 2017
Todas las novedades del Salón de Milán 2017

Todas las novedades del Salón de Milán 2017

Viajamos a Milán para contarte todas las novedades que se están presentando estos días en EICMA 2017, el salón de la moto más importante del año para los principales fabricantes.

VÍDEOS de todas las motos presentadas en el Salón EICMA de Milán

VÍDEOS de todas las motos presentadas en el Salón EICMA de Milán

¿Quieres ver todas las novedades presentadas en el Salón de Milán en vídeo?...

Fotos de todas las motos 2018 del Salón EICMA Milán

Fotos de todas las motos 2018 del Salón EICMA Milán

Recopilamos las Galerías de fotos de todas las motos nuevas 2018 que se están...

Carnet por Puntos

Los examinadores de tráfico desconvocan la huelga indefinida
Los examinadores de tráfico desconvocan la huelga indefinida

Los examinadores de tráfico desconvocan la huelga indefinida

Pese a la falta de acuerdos con la Dirección General de Tráfico, los examinadores de tráfico han...

La huelga de examinadores de la DGT provocó la suspensión de 80.000 exámenes

La huelga de examinadores de la DGT provocó la suspensión de 80.000 exámenes

La última huelga de los examinadores de la DGT, que se convocó en el mes de junio y acabó el...

Así está la huelga de examinadores de Tráfico

Así está la huelga de examinadores de Tráfico

Los paros que los examinadores de la DGT están realizando desde el pasado 19 de mayo se...

Las mujeres tienen más puntos en el carné de conducir

Las mujeres tienen más puntos en el carné de conducir

¿Quienes son más responsables o más correctos cuando conducen? Según los datos oficiales de la...

Los militares, ¿nuevos examinadores de Tráfico?

Los militares, ¿nuevos examinadores de Tráfico?

La huelga de los examinadores de Tráfico ha hecho que la DGT se plantee sustituirlos por militares.

Permiso Internacional para conducir: todo lo que debes saber

Permiso Internacional para conducir: todo lo que debes saber

¿Vas a viajar fuera de la Unión Europea y necesitarás conducir? Entonces deberás obtener el...

Coches Eléctricos

España quiere impulsar la infraestructura del coche eléctrico y el vehículo autónomo

España quiere impulsar la infraestructura del coche eléctrico y el vehículo autónomo

El Ministerio de Fomento ha presentado un plan de innovación a tres años (2017-2020) que, entre...

Así es la batería de Toshiba: 320 km de autonomía con 6 minutos de carga

Así es la batería de Toshiba: 320 km de autonomía con 6 minutos de carga

Toshiba ha presentado recientemente una revolucionaria batería para coches eléctricos capaz de...

Los mejores coches 100% eléctricos del momento

Los mejores coches 100% eléctricos del momento

Hemos elaborado una lista con los mejores coches con motor eléctrico a la venta actualmente....

Holanda, ¿otro país sin coches diésel y gasolina?

Holanda, ¿otro país sin coches diésel y gasolina?

Holanda podría unirse pronto a la lista de países que pretenden prohibir la venta de coches...

Tras el éxito del último Plan MoveaPlan ProMovea, más ayudas para la compra de coches eléctricos

Tras el éxito del último Plan MoveaPlan ProMovea, más ayudas para la compra de coches eléctricos

El Ministerio de Energía está trabajando ya en un nuevo plan de ayudas para la compra de vehículos...

Tasación de coches

Precios de coches nuevos

¿Cuánto vale tu coche?

Si deseas tasar tu coche para venderlo, achatarrarlo para beneficiarte de ayudas oficiales o sencillamente sientes curiosidad sobre cuál es su valor real en el mercado, nosotros te ayudamos.  

Reportajes

Los SUV compactos que menos gastan
Los SUV compactos que menos gastan

Los SUV compactos que menos gastan

Te revelamos cuáles son los todoterrenos del segmento C más parcos en consumo de todo el mercado:...

Los 10 mejores coches de Cristiano Ronaldo

Los 10 mejores coches de Cristiano Ronaldo

El crack del Real Madrid no se priva de comprarse los mejores coches del mercado: hemos elaborado...

España vs. Noruega: la diferente evolución de los coches eléctricos

España vs. Noruega: la diferente evolución de los coches eléctricos

Los coches eléctricos son el futuro... en España. En otros países como Noruega son el presente. Te...

Los 10 fabricantes de coches más antiguos

Los 10 fabricantes de coches más antiguos

Fabricantes como Aston Martin o Chevrolet celebran su centenario este año, pero ¿cuáles son los...

Los SUV gasolina que menos gastan

Los SUV gasolina que menos gastan

Te presentamos diez SUV con motor de gasolina que poco tienen que envidiar a uno diésel en cuanto...

Los 10 coches más baratos del mercado... y recomendables

Los 10 coches más baratos del mercado... y recomendables

Si buscas un coche nuevo pero tu presupuesto está por debajo de los 10.000 euros, no te preocupes:...

Radares y multas

Los mejores avisadores de radar para evitar multas
Los mejores avisadores de radar para evitar multas

Los mejores avisadores de radar para evitar multas

Hasta el 81% de los conductores recurre a algún sistema de detección de radares, pero ojo, no...

Las motos de la Guardia Civil de Tráfico llevarán radares

Las motos de la Guardia Civil de Tráfico llevarán radares

El Director General de Tráfico, Gregorio Serrano, ha confirmado a través de su perfil de Twitter...

Oviedo apaga todos sus radares fijos

Oviedo apaga todos sus radares fijos

La ciudad de Oviedo se ha visto obligada, tras una sentencia del Juzgado de lo Contencioso...

Los radares de semáforo de Madrid pierden ante la justicia

Los radares de semáforo de Madrid pierden ante la justicia

La justicia ha vuelto a posicionarse recientemente del lado de un conductor y ha anulado una...

Nueva campaña de la DGT en carreteras secundarias

Nueva campaña de la DGT en carreteras secundarias

La DGT controlará desde el 23 al 29 de octubre el tráfico en carreteras secundarias. Habrá...

El nuevo radar de Madrid que puede batir récords de multas

El nuevo radar de Madrid que puede batir récords de multas

El Ayuntamiento de Madrid va a de instalar en el Paseo de Extremadura a su paso por el barrio de...

Servicios

Mantenimiento

llave inglesa

¿Cuánto va a costar la próxima revisión de tu coche? Averígualo aquí.

Tasación

coche y lupa

¿Vas a comprar o vender? Conoce el valor real de tu coche en el mercado.

Concursos

trofeo

Descubre todos los regalos que puedes conseguir si participas.

Consultorio

interrogación

Plantéanos tus dudas sobre coches y nosotros te las resolveremos.

¿Cuál me compro?

dinero

Envía tu pregunta y sigue los consejos para decidir qué coche comprar.

Kiosco LUIKE

revista y móvil

Descubre todas las publicaciones de LUIKE en soporte impreso y digital.

Autofácil.es es un producto de Luike
Queda terminantemente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos ofrecidos a través de este medio, salvo autorización expresa de autofácil.es. Así mismo, queda prohibida toda reproducción a los efectos del artículo 32.1, párrafo segundo, Ley 23/2006 de la Propiedad intelectual.
Luike
Otros medios del grupo: logo Luike | logo formulamoto

Síguenos en

  • Síguenos en Facebook
  • Síguenos en Twitter
  • Síguenos en Instagram
  • Síguenos en Google+
  • RSS